для достижения максимального эффекта принимать по одной порции - 30 г (две мерные ложки) продукта до трех раз в день между приемами пищи или в соответствии с вашей индивидуальной программой питания. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: смешайте одну порцию продукта 30 г (две мерные ложки) с 200-250 мл обезжиренного молока или воды комнатной температуры в шейкере или блендере в течение 15-30 секунд до однородной массы.
